ゼファーが大好きな皆さん　来ていただいてありがとうございます実はつい先日　風も無く天気がいいのでエンジンに火でも入れようとシートを捲ると会社の為に自分を犠牲にされておられる能力の高いあなたへハイパービギナーマン有休を消化して合宿で一気に...

日本は水道水の水質基準が高いのでそのまま飲まれている人も多いはず地域によっては水道管が昭和初期のままで人体に有害な鉛の配管を使っている地域もいまだに多く存在します本当にその水道水大丈夫ですか？なんとなく体調不良が続いているビジネスパーソ...

世の中には運動が嫌いな人が存在しますあなたもその1人かもしれません若いうちは良しとして40、50、60と歳を重ねるごとに命に関わる病気になるリスクが急増しますその理由が言うまでもなく暴飲暴食と運動不足ですめんどくさい　だるい　そのような理由から...

男性も女性も背中の筋肉が発達するとボディラインが美しくなりますポジティブ野郎　ハイパービギナーマンです美しい締まった背中　男女問わず憧れますよねアマゾンが安い筋トレグッズを多数販売していますが正規品よりかなり安いのでほんとに大丈夫か？と...

人間はフレイルの状態になると日常生活が困難になってしまいますではどうすれば良いか　フレイルになる前に日ごろから筋肉に負荷をかける癖をつけていくことが大切です運動が嫌いな人は特に注意が必要です運動すると脳から様々な物質が放出され生活にプラ...

ハイパービギナーマンこんにちわ〜筋トレは日常　筋トレはライフスタイルいろんな意見があると思われますが僕は筋トレは人が生きる上で欠かせない作業だと思っていますw特に背中の筋肉は男性ならたくましさ　　女性は美しさを司るパーツです　　後ろ姿がか...

ハイパービギナーマンこんにちわ〜今日本ではフィットネスブームなので筋肉系のYouTubeの方がかなりの数参戦しておられますその中でも初心者の僕がとても参考になる動画を見つけたので紹介させていただきます【バズーカ岡田】https://www.youtube.com/watc...

ハイパービギナーマン毎日お疲れ様です〜ストレスの多い今の時代ストレス源はいたるところに存在しますしかしストレスは自分で対処するしか方法がありません物事の捉え方　考え方次第でストレスが大きくもなり小さくもなってしまいます自分自身の考え方が...

ハイパービギナーマン皆さん　こんにちは〜コロナの影響でジムに行けなくてストレス溜まっていませんか？家で自重トレーニングでも筋トレすることはできますがなんか物足りなくないですか？そんな時は格安ホーム（自宅）ジム！作ってみませんか？合わせて...

ハイパービギナーマンこんにちわ~僕自身ブラック企業に長期間勤めてきて仕事に行けない体になってしまいました同じような人を増やしたくない！思いは強いですがブラック企業なくなりませんではどうすれば良いのか？働く側が職場を選ばなければなりませんビ...