2020年10月– date –

ハイパービギナーマンこんにちわ〜今日本ではフィットネスブームなので筋肉系のYouTubeの方がかなりの数参戦しておられますその中でも初心者の僕がとても参考になる動画を見つけたので紹介させていただきます【バズーカ岡田】https://www.youtube.com/watc...

ハイパービギナーマン毎日お疲れ様です〜ストレスの多い今の時代ストレス源はいたるところに存在しますしかしストレスは自分で対処するしか方法がありません物事の捉え方　考え方次第でストレスが大きくもなり小さくもなってしまいます自分自身の考え方が...

ハイパービギナーマン皆さん　こんにちは〜コロナの影響でジムに行けなくてストレス溜まっていませんか？家で自重トレーニングでも筋トレすることはできますがなんか物足りなくないですか？そんな時は格安ホーム（自宅）ジム！作ってみませんか？合わせて...

ハイパービギナーマンこんにちわ~僕自身ブラック企業に長期間勤めてきて仕事に行けない体になってしまいました同じような人を増やしたくない！思いは強いですがブラック企業なくなりませんではどうすれば良いのか？働く側が職場を選ばなければなりませんビ...

ハイパービギナーマンハイパービギナーマンです今回も超初心者に向けて上腕三頭筋のトレーニングを迷った時にこれをしとけば間違いない種目を3種類をハイパービギナーマンTV YouTubeチャンネルを交えながらお送りしますビギベア君そんなチャンネル聞いたこ...

ハイパービギナーマンハイパービギナーマンです肩のトレーニング何をやったらいいのかわからない人にオススメのトレーニングを動画付きで解説しますビギベア君僕はプレス系が好きだなハイパービギナーマンちょっと黙ってて！ハイパービギナーマンの肩トレ...

ハイパービギナーマンハイパービギナーマンです一ヶ月前は60キロ　7repが限界でしたが　今日試してみると60キロ　13repまで伸びてましたたった一ヶ月で6回も挙上回数が伸びていました　自分でも驚きました初心者の僕が試してみた方法をストレートにお伝え...

ペッパーフードサービスが経営するいきなりステーキ　数年前はとんでもない店舗数を誇っていたがある地域ではお客さんを取り合うような形になり　都心では類似店舗の増加で一気に経営難に　コロナの影響も拍車をかけ厳しい状態が続いているしかし我々トレ...

・EZバー（イージーバー）って何？・メリットはあるの？・ストレートバーとの違いは？こんな疑問の答えが使っていくうちに理解できたのでバシッと書きます僕はホームトレーニングでEZバーを積極的に取り入れていますバーベルも使用しますがEZバーの方がや...

ハイパービギナーマンですブラック企業で毎日深夜まで作業されているデスクワーカーの皆さん本当にお疲れ様です鉄骨鳶　聞いたことありますか？最高にかっこいい仕事だといえます鉄骨鳶の皆さんも命をかけて建物を建造しています鉄骨鳶がなぜ一位に選ばれ...